Gestion des émotions
Parce que les relations, c’est comme un GPS émotionnel : parfois ça bug, mais on finit toujours par retrouver la route (ou pas).
- Pourquoi ton cerveau te fait vivre une télénovela intérieure ? (Spoiler : chaque émotion a un rôle !)
- Colère, tristesse, stress : ton équipe émotion te parle (et c’est pas pour rien)
- T’as pété un câble ? C’est peut-être juste une émotion mal garée.
- Ta météo intérieure : annonce-t-elle une tempête ou un arc-en-ciel ?
- “Je vais bien..." : cette phrase que ton cœur n’a pas validée.
- Ressentir ≠ Faiblesse : le guide chill pour arrêter de culpabiliser
- Quand ton émotion fait du drama : mais que la réalité chill.
- Hypersensible ou bloqué du ressenti ? On t’explique, sans prise de tête.
- Quand ton ventre parle avant ton cerveau : c'est pas juste la faim..
- Émotions ou humeur : t’as capté la vibe ou t’as juste mal dormi ?