Décoder les gens (et soi-même)
Apprends à lire entre les lignes — chez les autres comme chez toi — pour mieux comprendre les jeux de regards, les non-dits et les vérités qui se cachent derrière les mots
- Le langage du corps - ce que ton corps dit quand ta bouche se tait : Décryptes les postures, gestes et micro-expressions qui en disent long sans un mot.
- Les vibes ne mentent jamais : reconnaître l’énergie sociale d’une pièce : Apprends à sentir quand quelque chose cloche (ou pas) avant même que quelqu’un parle.
- Pourquoi il/elle te saoule autant - comprendre les miroirs émotionnels : Quand les autres te renvoient à tes propres zones d’ombre (aïe... mais utile !).
- C’est pas toi, c’est moi (ou l’inverse) ? Détecter les transferts émotionnels : Comment on projette nos ressentis sur les autres… et vice versa.
- T’as capté son regard ? Lire les émotions dans les yeux : Apprends à capter ce que quelqu’un ressent juste par le regard..
- Scanner émotionnel - 5 signes qu’une personne est stressée, même si elle sourit : Les signaux subtils du stress que tu peux repérer chez toi ou les autres.
- Ce que ton crush ne dit pas (mais montre quand même) : Décrypter les signaux non verbaux en contexte amoureux ou flirty..
- Empathie VS fusion émotionnelle : comment ressentir sans te perdre : Faire la différence entre sentir l’autre… et absorber ses émotions comme une éponge.
- Ton humeur a-t-elle un mode automatique ? Décrypter tes propres schémas émotionnels : Observer comment tu réagis (presque toujours pareil) dans certaines situations.
- Les micro-réactions - quand une ride du front en dit plus qu’un long discours : Focus sur les expressions fugaces qui révèlent nos vraies émotions.
- Météo intérieure - apprendre à nommer ce que tu ressens, vraiment : Développe ton vocabulaire émotionnel pour mieux t’écouter.
- Pourquoi certaines personnes t’irritent instantanément ? : Exploration des "déclencheurs sociaux" et ce qu’ils disent sur toi.
- Tic, toc, signaux en stock - les petits gestes qui trahissent ton état d’esprit : Focus sur les gestes nerveux et rituels comportementaux.
- Face à un mur - repérer les gens émotionnellement fermés (et comment réagir) : Savoir quand insister, lâcher ou ajuster ta manière de communiquer.